Vandringsretreater med fokus på mental hälsa
Vandringsretreater med fokus på mental hälsa blir allt mer populära som ett sätt att kombinera fysisk aktivitet med mindfulness och återhämtning. Genom att vistas i naturen, vandra längs lugna stigar och delta i guidade meditationer kan deltagare bryta stressmönster och stärka sitt psykiska välbef...
Vandringsretreater med fokus på mental hälsa blir allt mer populära som ett sätt att kombinera fysisk aktivitet med mindfulness o...
18 november 2025